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Las Mujeres A Menudo De Silencio Sobre El Uso De Medicamentos

Las Mujeres A Menudo De Silencio Sobre El Uso De MedicamentosLas mujeres no suelen informar a sus médicos acerca de los más de-the-counter y los medicamentos a base de hierbas, un nuevo estudio muestra, y su salud puede verse afectada como resultado.

Los investigadores encontraron que las mujeres tenían más probabilidades de informar de tomar un medicamento a base de hierbas o suplemento si se les preguntó específicamente acerca de la medicación o que le pregunte sobre los medicamentos que tomaba para una condición médica específica.

“Lo que encontramos fue rápidamente que solo haciendo una sola pregunta genérica sobre el uso de drogas no nos mucha información útil a todos” Universidad de Minnesota farmacia profesor y el estudio investigador Timothy Tracy, PhD, dice . “Los proveedores de salud la necesidad de cavar más profundo para obtener las respuestas que necesitan.”

OTC y el Uso de suplementos de AltaOTC y el Uso de suplementos de Alta

En la encuesta de 567 mujeres no embarazadas que asisten a cinco rural ginecología clínicas, los investigadores encontraron que el uso de todos los medicamentos a ser mayor de lo esperado. Nueve de cada diez mujeres que reportaron tomar uno o más medicamentos recetados, mientras que el 96% tardó más de-the-counter medicamentos y el 59% tuvo suplementos a base de hierbas. Los resultados están publicados en la Feb. 24 edición de la revista American Journal of Obstetrics and Gynecology.

Los participantes del estudio fueron entrevistados mediante un proceso de tres pasos, comenzando con una pregunta abierta sobre el uso de medicamentos, seguido de preguntas sobre el uso de drogas específicamente nombrado condiciones médicas, y terminando con las mujeres a las que se les preguntó acerca de su uso de determinados medicamentos y suplementos a base de hierbas.

“Con cada pregunta la mujer recordó más medicamentos”, dice Tracy. “Esto fue especialmente cierto en más de-the-counter medicamentos y productos herbarios. Ellos no creo que fue importante que informe sobre el uso de estos medicamentos o que estaban preocupados acerca de mencionar ya que ellos se auto-medicarse.”

Potencial De Interacciones MedicamentosasPotencial De Interacciones Medicamentosas

El uso de suplementos a base de hierbas fue ligeramente superior entre los de la menopausia participantes del estudio que entre las mujeres más jóvenes. Tracy dice que este hallazgo es particularmente importante porque las mujeres mayores tienden a tomar mucho más de los medicamentos recetados que los más jóvenes.

De particular preocupación es el uso de la hierba de San Juan. El suplemento a base de hierbas se utiliza comúnmente para la depresión y actúa en el cerebro de una manera similar a la más comúnmente recetados de la clase de la prescripción de antidepresivos. Uno de cada cuatro participantes en el estudio tomaron una receta antidepresivo y muchos también informó de tomar el producto a base de hierbas.

Los informes también han vinculado el uso de la hierba de San Juan con la disminución de la eficacia de los anticonceptivos orales. El suplemento también se ha demostrado que interactúan con el corazón medicación Digitálica, ciertos medicamentos inmunosupresores, comúnmente prescrito medicamentos para el VIH Indinavir, y el fármaco anticoagulante Coumadin.

En un estudio anterior, los investigadores informaron de que al menos 30 de suplementos a base de hierbas, incluyendo el ginkgo biloba, la salvia miltiorrhiza, ajo, y aceite de semillas de borraja, puede aumentar el riesgo de hemorragia potencialmente mortal entre los pacientes con Coumadin.

“Es evidente que hay interacción entre Coumadin y muchos de estos medicamentos a base de hierbas, pero no estamos realmente seguros de cómo de grande es el problema,” la Universidad de Iowa cardiólogo Brian Olshansky, MD, dijo en una entrevista anterior. “Es cierto que la mayoría de las personas no les dicen a sus médicos exactamente lo que los tratamientos a base de hierbas, pero aun cuando lo hace el médico no siempre sabe qué decirle al paciente”.

Limpiadores antibacterianos no Reducir la Infección

Limpiadores antibacterianos no Reducir la InfecciónEl uso de los productos antibacterianos en su casa no necesariamente puede mantener a su familia libre de goteo nasal, tos u otros síntomas comunes de las enfermedades infecciosas.

Un nuevo estudio muestra que los hogares que utilizan productos antibacterianos para el lavado de manos, limpieza y servicio de lavandería informó sobre el mismo número de infecciones como las personas que utilizaron la limpieza regular de los productos.

Los investigadores dicen que el número de productos de limpieza del hogar que contienen ingredientes antibacterianos ha aumentado drásticamente en los últimos años, y aproximadamente el 75% de líquido y el 29% de los jabones de barra disponible en los estados UNIDOS el mercado de consumo contienen ingredientes antibacterianos.

Los productos antibacterianos están hechas para matar las bacterias que comúnmente causan muchos tipos diferentes de enfermedades infecciosas. Pero no protegen contra virus, que también son responsables de muchas enfermedades infecciosas.

Aunque los fabricantes afirman que estos productos ofrecen beneficios para la salud, hay poca evidencia de que estos productos luchar contra las enfermedades infecciosas en el hogar.

Examen de los Productos Antibacterianos en CasaExamen de los Productos Antibacterianos en Casa

En el estudio, publicado en la edición actual de la revista Annals of Internal Medicine, los investigadores asignados al azar 238 hogares en el centro de la ciudad barrio de Manhattan para utilizar cualquiera de los antibacterianos o regular productos para la limpieza en general, servicio de lavandería y de lavado de manos por un año. Todos los productos antibacterianos estaban disponibles comercialmente, libre de cargos, y el embalaje era ciego.

Cada uno de los hogares tenían al menos un hijo de edad preescolar que viven en el hogar, y los investigadores han llamado a los hogares cada semana para obtener información sobre la limpieza de las prácticas y el número de infecciosas comunes los síntomas de la enfermedad. Los síntomas que se le preguntó acerca incluyen fiebre, dolor de garganta, secreción nasal, tos, vómitos, diarrea, erupciones en la piel y enrojecimiento de los ojos en cualquier miembro de la familia.

El estudio mostró que un promedio de alrededor de 33% de los hogares tenían uno o más miembros con enfermedades infecciosas de los síntomas de cada mes. La mayoría de los síntomas comúnmente reportados fueron secreción nasal y tos.

Pero cuando los investigadores compararon el número de meses en los que uno o más miembros de la familia habían infecciosas de los síntomas de la enfermedad, no se encontraron diferencias entre los hogares que utilizan productos antibacterianos y aquellos que no lo hicieron. No hubo diferencias significativas en la presencia o número de los síntomas reportados.

Los investigadores dicen que los resultados muestran que los productos antibacterianos no reducen el riesgo de infección en los hogares que consisten esencialmente en las personas sanas. Pero en el estudio no se mira si el uso de los productos antibacterianos reducción de los síntomas de las infecciones bacterianas solos en la casa, o si estos productos se ofrecen ninguna utilidad en los hogares donde un miembro de la familia fue inmunodeprimidos.

Pesaje de los Riesgos y Beneficios de agentes AntibacterianosPesaje de los Riesgos y Beneficios de agentes Antibacterianos

En un editorial que acompaña el estudio de J. Todd Weber, MD, y James M. Hughes, MD, del Centro Nacional para Enfermedades Infecciosas en la CDC, decir varias razones que pueden ayudar a explicar los resultados del estudio. Por ejemplo, los antibacterianos, los ingredientes pueden no afectar a los agentes infecciosos responsables de los síntomas estudiados, o de los productos que no se han utilizado correctamente.

Pero dicen que también es posible que el mayor riesgo para la infección se encuentra fuera de la casa. Estudios anteriores han demostrado que la mejora de la higiene puede reducir la transmisión de la enfermedad en nonhome configuración, tales como centros de día, escuelas, campamentos de entrenamiento militar, y correccionales.

“La decisión de utilizar productos que contengan ingredientes antibacterianos para prevenir la transmisión de la enfermedad resto si existen beneficios comprobados en una configuración específica (por ejemplo, en el hogar o institucional) y si hay riesgos,” ellos escribe. “Entre los riesgos asociados con que los productos antibacterianos es el posible vínculo entre la resistencia a los antibacterianos, los ingredientes y el desarrollo de la resistencia a los antimicrobianos.”

Los editorialistas dicen que se necesitan más estudios para examinar estos riesgos en el empeoramiento de la ya creciente problema de antibacterianas y antivirales de la resistencia, que hace que el tratamiento de una vez por enfermedades tratables más difícil.

En un comunicado difundido en respuesta al estudio, la Asociación de Jabón y Detergente y Cosméticos, artículos de Tocador y Fragancias de la Asociación de decir que estos hallazgos no son sorprendentes.

“Ninguno de los productos antibacterianos se han diseñado, formulado, o que se alegue ser eficaz contra virus,” dicen ellos.

“Los desinfectantes para el hogar y antibacteriano productos de limpieza del hogar, dependiendo de sus ingredientes activos, formulación específica, y las instrucciones de uso, están diseñados para matar a una amplia variedad de microorganismos que pueden vivir en superficies inanimadas, tales como las bacterias, como la Salmonella y la E. coli, que causa una enfermedad intestinal, y el Estafilococo, que causa infecciones de la piel.”

Tratando de Perder Peso? 8 Preguntas para hacerle a Su Médico

Tratando de Perder Peso? 8 Preguntas para hacerle a Su Médico¿Hasta durmiendo a hacer usted cansado? Usted no está solo. De hecho, el CDC dice que somos mucho más cansado de lo que se pensaba anteriormente — 2,2 millones de personas de todas las edades y niveles de educación sufren de fatiga marcada que dura más de seis meses.

Siendo drenada ya no es la moda de dominio de sistema de yuppies — fatiga está afectando a todos, ricos y pobres, educados y no educados, y collares de todos los colores. Y toma un peaje en nosotros emocionalmente y físicamente.

“Esta es una epidemia de agotamiento de la difusión a través de nuestro país”, dice el médico internista Jacob Teitelbaum, MD, un médico clínico que él mismo sufría de síndrome de fatiga crónica en la década de 1970, lo que le inspiró para estudiar el trastorno desde siempre. Teitelbaum también es autora De Fatigado Fantástico.

¿Por Qué Nos Están Arrastrando

“Tenemos que alimentar el cuerpo, usar el cuerpo, el cuerpo descanse,” Teitelbaum dice . “La razón por la que estamos tan cansados que comienza con la Dieta Americana Estándar, que cuenta con 150 libras de azúcar al año, la harina blanca, y casi nada de fibra. Es terrible! Esta es la primera vez en la historia del mundo que hemos alta desnutrición calórico -. Ni siquiera sabemos qué vitaminas tomar.”

Si usted no duerme lo suficiente, de ocho a nueve horas por la noche, Teitelbaum dice, usted estará en el dolor, la ganancia de peso, y una apariencia de mayor edad. “Cuando estamos dormidos, este es el momento en que se haga la hormona de crecimiento humano, todo el mundo está hablando,” él dice. “El sueño, el sexo, y el ejercicio contribuyen a que. Necesitamos esos.”

Otro factor que lleva al agotamiento, dice Jon Gordon, MA, autor de Convertirse en un Adicto a la Energía: Simple, Maneras de gran alcance para Energizar Tu Vida, es el fenómeno bastante reciente de libre flotación del miedo en el país. Gordon fue tan negativo y de mal humor, su esposa casi lo dejó. “Estamos muy alta en el temor a la escala,” él dice . “Estamos ejecutando en la adrenalina, que se supone debe ser para un a corto plazo, lucha-o-vuelo de reacción. Esta es la imposición de nuestras glándulas suprarrenales.”

Otra energía sapper es de las cosas que nos decimos a nosotros mismos, Gordon dice. “Estoy muy ocupado”. “No tengo suficiente tiempo”.

La dispersión de enfoque también drena la energía, Gordon dice. “Si usted terminar lo que está haciendo, usted tendrá más energía.”

Todas estas condiciones el resultado, dicen, de no tomar el cuidado apropiado de nosotros mismos.

10 Minutos De Descansos De Energía10 Minutos De Descansos De Energía

La clave puede ser de 10 minutos de descansos de energía durante el día. Cada 90 minutos a dos horas es ideal:

  • Teitelbaum recomienda el lóbulo de la oreja masajes. Frote su oído, de lóbulo superior, con un prensado suave movimiento. “Sorprendentemente, su estado de alerta volverá,” él promete.
  • Tomar algunas “tiempo”. Levantarse de la mesa, deje el teléfono celular detrás, y dar un paseo. “El aire fresco! Sol!”, explica con entusiasmo Teitelbaum. “Algo fácil y divertido.” Gordon está de acuerdo. “Los seres humanos no están diseñados para sentarse en frente de un equipo de 12 horas en un día”.
  • De hecho, Gordon recomienda un “gracias caminar.” “Inundar su cerebro con el positivo neurotransmissions,” él dice. “Caminar y pensar en las cosas por las que estamos agradecidos.” El mejor momento, añade, está a la derecha después del almuerzo — caminando dobla sus procesos metabólicos.
  • Si su boca y los labios se sienten secos, beber un vaso de agua. “Yo no estoy en contar gafas … qué molesto manera de pasar su día,” Teitelbaum, dice. “Simplemente beber un poco de agua si se siente seca.”
  • Una taza de té es una energía agradable descanso. “Es tan bueno para usted,” Teitelbaum, dice.
  • Comer un pequeño refrigerio. “Si tu cuerpo te está diciendo, ‘dame de comer ahora o voy a matar'” Teitelbaum, dice, “puede que no sea una broma! Esta es de las glándulas suprarrenales comienzan a fallar — podrían matarte.” Añade que no está en los granos y extraño de alimentos de salud, pero debes elegir algo saludable para comer (todos sabemos lo que estas cosas son, ya sea que lo admitan o no).
  • Tome un silencio descanso. Diez minutos de silencio es un gran energizante, Gordon dice. “Comprar una cerradura para su puerta de la oficina. Este es un mundo ruidoso, y el ruido mantiene la mente demasiado activa.” La inspiración y el uso de técnicas de respiración diafragmática — sentir sus pulmones de llenado de la parte inferior, en el sentido de su estómago empuja hacia en la inhalación (nadie está mirando, stick it out!). Al inhalar, creo que la sílaba “Así que,” presionado durante tres segundos, luego exhale, el pensamiento de la sílaba “Hum.” So-ham, so-ham. (Los golfistas pueden centrarse en la palabra “Águila” Gordon dice con una risa. O usted puede pensar: “Energía”, “la Negatividad”.) Repita durante 10 minutos.

Evitar los Vampiros y la Mafia

Vampiros de la energía, según Gordon, son personas que chupan tu energía. “Todo el mundo sabe,” él dice. “Los que se quejaban, los chismes, las personas que dicen cosas como, ‘Los otros empleados están recibiendo este y no estamos.'”

“Yo digo, creo que los vampiros de la energía como los gérmenes,” Gordon dice. “Sólo puede ser afectado por ellos si su propio nivel de energía, similar a la inmunidad, es baja. “Centrarse en su propia energía y que se mantenga alejado. Los vampiros no les gusta la luz.”

Por supuesto, si usted se siente estable y el vampiro de energía es un cónyuge o persona cercana, se puede tratar de hablar con ellos sobre esto. “Usted podría ayudarles a cambiar,” Gordon dice. “Enseñamos a la gente cómo nos tratan. Tenemos que enseñar a los vampiros de la energía.”

La Mafia, según ambos expertos, son correcciones a corto plazo como un cuarto de taza de café, la cafeína lleno de soda o bebida energética, o una barra de chocolate. “Usted puede pedir prestado una fuente de energía rápida, pero cuando ellos (estos de la Mafia correcciones) vienen recogiendo, usted tendrá que pagar. Estos son como los que se ejecutan en los humos en lugar de combustible,” Gordon dice.

Otros Consejos RápidosOtros Consejos Rápidos

Comer el desayuno. Tienen comidas pequeñas durante el día, cada pocas horas. Llame a un amigo. Contar un chiste. Dormir en la noche. Apague el teléfono celular. (Alejándose de los niños pequeños, los adorables pequeños vampiros de la energía, puede ser tentador, pero no se recomienda.)

Todas estas técnicas también aumentará su creatividad, así como su energía. “Muchos vienen las ideas, mientras que usted está dormido,” Gordon nos recuerda. Keith Richards, dice él, vino con la crucial pausas en la “Satisfacción” mientras dormía. Usted tiene que despejar el desorden mental, relajar la adrenalina (“Si usted se siente débil,” Teitelbaum recomienda, “pregúntate a ti mismo en voz alta: ‘¿Estoy en peligro?'” La glándula suprarrenal va a responder a eso, él dice.)

Si tratas de estos métodos y todavía son caca, Teitelbaum sugiere un estudio hormonal. “Usted podría tener problemas de tiroides,” él dice. “Hay mil maneras de quemar un fusible en el cuerpo.”

El truco consiste en reemplazar todos los fusibles antes de que puede volar. Sólo se tarda 10 minutos para aumentar su nivel de energía.